6 consejos de aplicación inmediata para ser un buen profesor de yoga

Elodie Abadie • 19 septembre 2023
Hoy vamos a ir directamente al centro de la cuestión, con algunos consejos rápidos y prácticos que puedes aplicar inmediatamente en tus clases de yoga.

Consejo 1: Realice los ajustes verbalmente en lugar de físicamente



Los que se han formado en mi escuela saben que no preconizo el ajuste físico, pues creo que es más importante desarrollar la conciencia interior y escuchar al propio cuerpo.


¿Por qué? porque el alumno se autoajustará con sólo escuchar tus palabras, en lugar de esperar a que tú lo hagas por él. Por ejemplo, puedes utilizar un espejo como ayuda para el autoajuste y/o accesorios. 

Esto permite al alumno sentir mejor ciertas acciones, anclarse más profundamente en algunas posturas, etc.

El ajuste físico es sólo un último recurso y ser profesor no te da permiso para ajustar físicamente a los alumnos sin su consentimiento. 

Incluso te aconsejo que practiques con los ojos cerrados, para que no intentes copiar la forma sino concentrarte en el fondo de la postura, sus efectos y sus intenciones. El objetivo de una postura no es tocarse los pies, sino más a menudo abrir o alargar una parte del cuerpo, y cuando entiendes la dirección no necesitas copiar una forma y eso viene con la experiencia sensible. 

Por eso formamos a nuestros profesores para que enseñen lejos de sus propias esterillas.


Consejo 2: No grites, habla



Puede que me haya alejado demasiado en la imagen, pero lo que quiero destacar es que el sonido de la voz del profesor de yoga es una especie de musicoterapia que se añade a la relajación que se siente durante la actividad. En algunos estilos de yoga (como el Yin, por ejemplo) es sólo el sonido de la voz del profesor lo que te hace disfrutar de la clase. La música tiene un poder sobre nuestro cerebro, nuestra presión sanguínea y nuestros músculos en sólo 3 segundos, sea cual sea nuestra cultura. Así que tu voz es una herramienta muy importante a la hora de enseñar yoga. Mantén una voz suave, que guíe y sea cariñosa


Consejo 3: Explicando con claridad y sin ahogarse en información, enseñará



Muchos profesores cometen el error de hablar demasiado durante una clase; creen que tienen que dar mucha información y consejos a lo largo de la práctica. Pero esto no es necesario. A menudo, las instrucciones continuas del profesor pueden parecer abrumadoras para los alumnos. En las clases de yoga, los alumnos se recogen en sí mismos y también disfrutan del silencio. 

A los profesores de yoga principiantes les resulta especialmente difícil lidiar con el silencio y es un reflejo muy natural querer llenar los silencios con palabras bienintencionadas pero sin sentido.


Consejo 4: Comparte tus conocimientos sin mirarte el ombligo



Para mí, ser profesor de yoga consiste en transmitir conocimientos. Tienes que poner tu corazón, tu energía y todo lo que tienes en ello. Sólo somos guías, llevamos a los alumnos al encuentro con el yoga. Que descubran su fuerza y su poder, y de la misma manera su propia fuerza y su propio poder. 

Cuanto más te olvides de tus palabras, de tu presentación y de tu actuación como profesor, mejor servirás a tus alumnos. 


Consejo 5: Serás un estudiante toda la vida



Ser profesor de yoga es un trabajo que requiere mucha energía, no sólo física sino también emocional y energética. No se trata sólo de venir a dar una clase de yoga y marcharse. Hay mucho trabajo previo, para formarse continuamente, informarse, practicar, sobre todo participando como alumno en talleres y masterclass impartidos por otros profesores, o incluso formándose en otros estilos de yoga para enriquecer sus conocimientos, como el yoga danza.


Consejo 6: El bienestar de sus alumnos es su prioridad



Durante cada clase, te asegurarás de que tus alumnos se sientan mejor consigo mismos, recuperen la confianza en sí mismos y alcancen sus distintos objetivos. Aunque sólo veas al alumno una vez, le ayudarás a tomarse un momento para relajarse y descansar.

En una clase de yoga en grupo, no debes sacrificar la experiencia del grupo para acomodar a un individuo; la energía del grupo ayuda a llevar el trabajo y el esfuerzo que requiere la práctica. 


Y ahí lo tienes.


6 consejos rápidos para destacar como profesor de yoga.


Yo misma los he probado, ¡y funcionan increíblemente bien!


Ahora te toca a ti aplicarlos 😉 .


Y si quieres ir más allá, puedo ayudarte a convertirte en profesor de yoga danza de una forma más completa a través de mi formación online.

¿Hay que ser flexible para enseñar yoga?

par Elodie Abadie • 16 février 2026
Es una pregunta que muchísimas futuras profesoras y profesores de yoga se hacen, muchas veces en silencio:
“¿Soy lo suficientemente flexible para enseñar?”
Y detrás de esa pregunta suele esconderse una duda más profunda: ¿soy legítima?, ¿soy legítimo? La respuesta es clara y directa: no, la flexibilidad no es un requisito para enseñar yoga .
Creer lo contrario es una de las ideas más extendidas —y más erróneas— del yoga moderno.

Crear una clase de yoga coherente

par Elodie Abadie • 2 février 2026
Crear una clase de yoga coherente es uno de los pilares fundamentales de la enseñanza del yoga.
No se trata solo de encadenar posturas, sino de construir una verdadera arquitectura interior : un hilo invisible que conecta el cuerpo, la respiración, la energía y el sentido. Una clase lograda no se limita a “hacer sentir bien”.
Cuenta una historia, acompaña una transformación, respeta los ritmos del cuerpo y crea un espacio seguro donde cada alumno puede llegar, soltarse y habitar el momento. Entre la intuición y la estructura, muchos profesores se sienten divididos. ¿Hay que seguir el sentir del momento o respetar un marco preciso?
¿Improvisar o planificar todo? La verdad es que la intuición y la estructura no se oponen.
Se complementan.
Una da vida; la otra ofrece estabilidad.

¿Por qué enseñar yoga nunca es un acto neutral?

par Elodie Abadie • 19 janvier 2026
Enseñar yoga nunca es un acto neutral. Detrás de cada clase, cada transmisión y cada postura guiada, existe una intención más profunda de lo que parece. Para algunas personas, enseñar yoga nace de un llamado interior, casi visceral.
Para otras, es una profesión estructurada, profesionalizada, inscrita en una realidad económica.
Y para muchas, es también —a veces sin haberlo buscado— un acto comprometido, casi militante, en un mundo que va rápido… demasiado rápido. Entonces, enseñar yoga…
¿Es una vocación?
¿Un oficio como cualquier otro?
¿O una postura consciente frente a la sociedad? La verdad es que la enseñanza del yoga suele situarse en la intersección de estas tres dimensiones.
Y es precisamente eso lo que la hace tan poderosa… y también tan compleja .

🌿 Cómo encontrar tu camino: un viaje hacia ti misma

par Elodie Abadie • 5 janvier 2026
Encontrar tu camino.
Estas palabras suenan como una promesa… y a veces, como una presión. Nos repiten que debemos “encontrar nuestra misión”, “seguir el corazón”, “vivir de nuestra pasión”.
Pero, en realidad, pocas veces es un camino recto.
Es más bien un sendero con curvas, con dudas, con impulsos y con pausas.
Un camino interior , antes que exterior. Entonces, ¿cómo encontrar tu camino cuando te sientes perdida?
¿Cómo saber qué es lo correcto para ti, sin dejarte influir por las expectativas de los demás?
Y sobre todo, ¿cómo avanzar incluso cuando aún no tienes todas las respuestas? Este artículo es una invitación a volver a ti.
No a buscar más… sino a escuchar de otra manera .

🧘‍♀️ Cómo me organizo como profesora de yoga y emprendedora

par Elodie Abadie • 29 décembre 2025
Entre las clases, la creación de contenidos, la gestión, las formaciones y la vida personal, ser profesora de yoga y emprendedora puede sentirse como un verdadero acto de equilibrio.
Hay que inspirar, enseñar, planificar, anticipar, crear… y al mismo tiempo dejar espacio para una misma, para la familia, para respirar. A menudo me preguntan: “¿Cómo haces para gestionarlo todo sin agotarte?” Hoy te abro las puertas de mi organización — no un método perfecto ni rígido, sino un ritmo vivo, consciente y adaptable, que cambia según mi energía, mis prioridades y mi inspiración. Si eres profesora de yoga, emprendedora o simplemente alguien que busca su propio equilibrio entre estructura y libertad, este artículo es para ti.

🪷 Yoga: ¿espiritual, físico o político?

par Elodie Abadie • 15 décembre 2025
El yoga intriga, fascina y, a veces, divide.
Algunos lo ven como una práctica deportiva, otros como una búsqueda espiritual, y otros como un símbolo de compromiso o resistencia. Pero en el fondo… ¿qué es realmente el yoga?
¿Un arte de vivir? ¿Un camino de consciencia? ¿Una manera de reconectarte contigo mismo y con el mundo? En este artículo exploramos las múltiples caras del yoga —física, espiritual e incluso política— para volver a su esencia: una práctica viva, encarnada y profundamente humana.

🌿 Vivir el yoga cada día

par Elodie Abadie • 1 décembre 2025
¿ Y si el yoga no se limitara solo a las posturas?
¿Y si, más allá de la esterilla, esta práctica milenaria se convirtiera en una forma de habitar tu vida , de actuar con consciencia, de respirar con presencia y de conectar contigo misma y con el mundo? A través de sus ocho ramas, el yoga ofrece mucho más que una serie de ejercicios físicos.
Es una filosofía de vida completa , un arte cotidiano para vivir con equilibrio, autenticidad y serenidad. En este artículo te invito a redescubrir las 8 ramas del yoga —conocidas como Ashtanga Yoga— y a comprender cómo pueden transformar tu vida, paso a paso, respiración tras respiración.

Alineación en yoga: más allá de las posturas

par Elodie Abadie • 17 novembre 2025
¿ Piensas que la alineación en yoga significa colocar la rodilla exactamente encima del tobillo, mantener la pelvis recta y la columna perfectamente alargada?
¿Y si fuera algo mucho más profundo? En nuestra cultura del “hacer bien”, solemos reducir la alineación a un detalle técnico, a una cuestión de exactitud física.
Pero en realidad, la alineación en yoga va mucho más allá del cuerpo .
Se extiende al aliento, a la energía, a las emociones… y a la forma en que te conectas contigo mismo. En este artículo, te invitamos a redescubrir el verdadero sentido de la alineación — tanto sobre la esterilla como en la vida.

Yoga simple: volver a lo esencial

par Elodie Abadie • 3 novembre 2025
¿ Y si practicáramos yoga para volver a la simplicidad? 
No para rendir.
No para dominar mil posturas.
No para impresionar.
Sino para regresar a lo esencial: una respiración, una presencia, un cuerpo que realmente escuchamos. Hoy en día, el yoga suele percibirse como una disciplina de rendimiento, asociada a la imagen del cuerpo perfecto o de la postura más compleja. 
Sin embargo, en su origen, el yoga es una práctica de conciencia y de unión .
No se trata de hacer más, sino de estar más presente. Este artículo te invita a soltar las máscaras, a dejar los “debo” y a redescubrir el yoga como un camino de regreso a ti mismo, a la lentitud, a la sencillez y a la verdad.

Liberación emocional a través del movimiento

par Elodie Abadie • 20 octobre 2025
¿Y si tu cuerpo tuviera mensajes que tu mente no logra expresar?
¿Y si el movimiento libre fuera una puerta de acceso a todo aquello que sientes profundamente, pero que no te atreves a decir? El cuerpo recuerda.
El cuerpo habla.
Y a veces, solo necesita moverse de otra manera para poder liberarse por fin. En este artículo exploraremos la inteligencia emocional del cuerpo , los bloqueos que se manifiestan en nuestras tensiones físicas y el poder del movimiento espontáneo para recuperar la respiración, la claridad y la paz interior.