🤩 Yoga Danza: ¡Muévete, Respira, Brilla! 🚀

Elodie Abadie • 17 février 2025

🤩 Yoga Danza: ¡Muévete, Respira, Brilla! 🚀

En Yoga Danza, creemos que el movimiento es una expresión del ser y una clave para el bienestar. Nuestra misión es apoyar a los entusiastas del yoga, la danza y el pilates en su proceso de formación, permitiéndoles no solo profundizar en su práctica, sino también enseñar con confianza y profesionalismo.

Ya seas un profesor experimentado o estés en transición profesional, hemos diseñado cursos para todos los niveles, combinando pedagogía, creatividad y excelencia. ¡Hoy te invitamos a descubrir nuestro mundo!

¿Por qué elegir Yoga Danza?


🧘‍♂️ Una pedagogía única y accesible 

Nuestros cursos van más allá de enseñar posturas: ofrecen una comprensión profunda del cuerpo, la respiración y el movimiento. Te proporcionamos herramientas para desarrollar tu propio enfoque y enseñar yoga de manera auténtica. A través de un enfoque progresivo, integramos biomecánica, filosofía del yoga y técnicas modernas para adaptar la enseñanza a las necesidades de los estudiantes.


🌍 Formaciones flexibles, donde quiera que estés 

Ya sea en línea o presencial, te ofrecemos la libertad de formarte a tu ritmo mientras recibes un acompañamiento personalizado. Nuestros módulos en línea están diseñados para ser interactivos y dinámicos, incluyendo videos prácticos, materiales escritos y sesiones de preguntas y respuestas en vivo con nuestros instructores.


🎓 Certificaciones reconocidas

Estamos certificadas por Qualiopi para garantizar procesos de formación alineados con los estándares estatales y ofrecerte un sello de calidad en tu formación. Nuestra formación otorga una certificación profesional estatal en Enseñanza del Yoga (registrada en France Compétences RS6379) y está certificada por Yoga Alliance. Estas certificaciones permiten financiación a través de Pôle Emploi, OPCO y CPF para formarte con nosotros. Estamos certificados por Qualiopi, garantizando procesos de formación reconocidos por el estado y asegurando la calidad de tu aprendizaje. Nuestro programa otorga una Certificación Profesional en Enseñanza de Yoga reconocida por el estado (registrada en France Compétences RS6379) y está certificada por Yoga Alliance. Estas certificaciones permiten opciones de financiamiento a través de Pôle Emploi, OPCO y CPF.


💡 Una comunidad solidaria

Unirte a Yoga Danza significa formar parte de una red de profesionales y apasionados, compartir experiencias y evolucionar juntos. Organizamos regularmente eventos en línea y presenciales para fomentar el intercambio entre estudiantes y maestros y promover el aprendizaje colaborativo.


🔗 Descubre nuestro sitio web: www.yogadanse.eu


Nuestras Formaciones: ¡Encuentra la Ideal para Ti!



📌 Formación Yoga Danza (30h o 200h)

Nuestra formación inmersiva Yoga Danza combina la disciplina del yoga con la fluidez y la expresión artística de la danza. Diseñada para profesores y practicantes avanzados, esta formación explora nuevas dimensiones del movimiento.

  • Enfoque metodológico: Comprensión de los principios del yoga y la danza para una enseñanza fluida y estructurada.
  • Técnicas de transición: Dominio de transiciones suaves para mantener la fluidez en el movimiento.
  • Expresión corporal: Desarrollo de la conciencia corporal y el ritmo, integrando la música en la práctica.
  • Público objetivo: Ideal para instructores de yoga, bailarines, coreógrafos y profesionales del fitness que deseen enriquecer su enseñanza.




📌 Formación Yoga Fit (30h) 

El programa Yoga Fit es ideal para quienes desean combinar yoga, pilates y fitness en un enfoque dinámico y envolvente.

  • Entrenamiento funcional y yoga: Integración de posturas tradicionales con ejercicios de fortalecimiento para mejorar la tonicidad y resistencia.
  • Técnicas de respiración y gestión del esfuerzo: Aprendizaje para regular la intensidad según objetivos y necesidades del estudiante.
  • Estructuración de clases: Creación de secuencias adaptadas a diferentes niveles y necesidades específicas.
  • Público objetivo: Ideal para entrenadores deportivos, profesores de yoga y cualquier persona que desee dinamizar su enseñanza.



📌 Formación Yin Yoga (30h) 

El programa Yin Yoga 30h es perfecto para quienes buscan explorar un enfoque suave, introspectivo y profundo del yoga, combinando quietud, relajación y mindfulness.

  • Relajación profunda: Trabajo en la movilidad de la fascia y la flexibilización de los tejidos, manteniendo posturas para una relajación física y mental óptima.
  • Técnicas de respiración y meditación: Técnicas de Pranayama para acompañar posturas y calmar el sistema nervioso.
  • Filosofía y enfoque energético: Conexión entre el Yin Yoga y la medicina tradicional china.
  • Público objetivo: Profesores de yoga, instructores de pilates, terapeutas de bienestar y cualquier persona interesada en una práctica terapéutica.



📌 Formación Yoga Aéreo (130h) 

Descubre un programa inmersivo que combina fuerza, flexibilidad y ligereza para una experiencia de yoga única.

  • Curso en dos partes: 100h de formación en Vinyasa en línea para profundizar tus bases y 30h en presencial dedicadas al Yoga Aéreo en colaboración con Fly Heart.
  • Técnicas de estiramiento: Inspiradas en el yoga aéreo para realinear el cuerpo y mejorar la flexibilidad.
  • Fortalecimiento muscular: Ejercicios específicos para desarrollar fuerza y progresar con seguridad.
  • Relajación: Cada sesión termina con una relajación profunda suspendida en un columpio.
  • Público objetivo: Profesores de yoga, instructores de pilates, profesionales de la danza y entrenadores deportivos.



📌 Formación Profesor de Yoga Vinyasa (200h o 100h, Certificación Estatal) 

Este programa está diseñado para quienes desean convertirse en profesores de yoga profesionales y obtener una certificación estatal en enseñanza del yoga.

  • Alineación y ajustes: Domina las posturas clave del Vinyasa enfocándote en la alineación y ajustes seguros.
  • Historia y filosofía del yoga: Explora los orígenes y evolución del yoga Vinyasa.
  • Anatomía y fisiología: Aprende anatomía funcional para adaptar las posturas de forma segura a los estudiantes.
  • Estructuración de clases: Desarrolla secuencias para diferentes niveles y objetivos.
  • Técnicas de enseñanza: Mejora tus habilidades pedagógicas para guiar con confianza y efectividad.


🔗 Más información: Formación Profesor de Yoga


Testimonios de nuestros estudiantes

🗣️ “Gracias a Yoga Danza, descubrí una nueva forma de enseñar. Los cursos son completos, accesibles y el equipo está siempre disponible.” — Sofía, Profesora de Yoga

🗣️ “La formación Yoga Fit transformó mi forma de dar clases. Es un verdadero cambio para mí y mis alumnos.” — Julián, Entrenador Fitness


🚀 ¡Ahora es tu turno!


🌟 ¿Listo para empezar? Contáctanos para más información y comienza tu viaje con Yoga Danza.


💬 ¿Preguntas? Escríbenos directamente en nuestro sitio web.


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Namaste 🪷

🧘‍♀️ El arte de guiar una relajación efectiva

par Elodie Abadie • 29 avril 2025
Una sesión de yoga no termina simplemente con la última asana o un "Namasté".
 Realmente se integra a través de un momento muy especial: la relajación final, también conocida como Savasana, retorno a la calma o descanso consciente .
 Este momento no es trivial. Es un espacio de transformación sutil, donde el cuerpo asimila, la energía se asienta y la mente se libera.
 Y es la calidad de la guía lo que determina la profundidad de esta relajación.

🧘‍♀️🤸‍♀️ Yoga + Pilates = ¡un dúo ganador!

par Elodie Abadie • 7 avril 2025
En el universo del bienestar y la conciencia corporal, el yoga y el Pilates ocupan un lugar destacado.
Cada vez más personas practican estas disciplinas en estudios, gimnasios e incluso en casa. Sin embargo, muchas aún se preguntan:
 ¿Son lo mismo? ¿Cuál elegir? ¿Se pueden combinar? En este artículo completo descubrirás:
- sus diferencias,
- sus similitudes
- y sobre todo… sus maravillosas complementariedades.

🧘🏻‍♀️Tu Postura. Tu Poder.🦸🏻‍♀️

par Elodie Abadie • 31 mars 2025
Enseñar yoga no es simplemente guiar asanas o corregir posturas. Es encarnar un rol sutil y poderoso: una forma de presencia que va mucho más allá de la técnica pedagógica. Es un compromiso personal, una postura interior —física, mental, emocional, relacional y ética. La postura de enseñanza es lo que da sentido a tu presencia como profesor(a). Es el puente entre tu recorrido personal y tu papel como guía. No se imita: se descubre, se moldea y se afina con el tiempo, la práctica y los encuentros humanos.

🧘‍♀️ Diseña tu clase de yoga perfecta ✨

par Elodie Abadie • 17 mars 2025
Una clase de yoga es mucho más que una secuencia de posturas. Es una experiencia física, energética, mental y espiritual completa. Debe diseñarse con cuidado, teniendo en cuenta las necesidades de los practicantes, la intención pedagógica del profesor, el momento del día, el nivel del grupo e incluso la energía del ambiente. Crear una clase de yoga efectiva significa guiar un viaje progresivo — del cuerpo a la respiración, del movimiento al silencio. En este artículo descubrirás todos los pasos para construir una clase de yoga coherente, fluida, regeneradora y transformadora.🌿

🧘‍♂️ ¡Afirmando Tu Presencia como Profesor!

par Elodie Abadie • 3 mars 2025
🌟 ¿Por qué es esencial la presencia de un instructor?

Profundizando en tu Práctica de Yoga: Cuerpo y Mente 🧘‍♀️🌿

par Elodie Abadie • 3 février 2025
El yoga es un viaje de exploración y transformación . A menudo comienza con el descubrimiento de las posturas (asanas), pero con el tiempo se convierte en una búsqueda más profunda , integrando la respiración, la meditación y la filosofía para lograr una práctica más equilibrada y enriquecedora. Ya seas un practicante avanzado o estés buscando intensificar tu conexión con el yoga, este artículo te guiará para profundizar en cada aspecto de tu práctica.

Formación Continua en Yoga: Crecer y Evolucionar🌿✨

par Elodie Abadie • 20 janvier 2025
El yoga es mucho más que una simple práctica física; es un estilo de vida que evoluciona constantemente.
Con raíces en una tradición milenaria, se adapta a los avances modernos en neurociencia, anatomía y bienestar mental. Ya seas profesor de yoga o practicante apasionado , la formación continua es esencial para profundizar tus conocimientos, perfeccionar tu enseñanza y ofrecer una práctica que responda a las necesidades actuales. En este artículo, exploraremos las mejores oportunidades de formación, las certificaciones más reconocidas, los talleres especializados y las últimas tendencias e investigaciones que están moldeando el yoga moderno.

Yoga y Bienestar Mental para Docentes 🧘‍♀️🌟

par Elodie Abadie • 6 janvier 2025
Ser docente es una verdadera vocación, llena de pasión y propósito. Sin embargo, más allá de la alegría de enseñar, esta profesión implica una gestión constante de responsabilidades, altas expectativas y situaciones emocionalmente exigentes. Preparar lecciones, atender a los estudiantes y realizar tareas administrativas puede volverse abrumador, provocando estrés, ansiedad e incluso agotamiento . El yoga, la meditación y las técnicas de atención plena ofrecen soluciones naturales y accesibles para enfrentar estos desafíos. En este artículo, descubre prácticas específicas que ayudarán a los docentes a cuidar su bienestar mental y emocional, recuperar su energía y enfrentar cada día con calma y claridad .

Impulsa Tu Yoga 🧘‍♀️: Estrategias de Marketing para Crecer 🌟

par Elodie Abadie • 23 décembre 2024
Como profesor de yoga, tu pasión está en compartir esta práctica transformadora . Sin embargo, para conectar con más personas y expandir tu alcance, es esencial dominar estrategias efectivas de marketing y promoción. Ya sea que estés comenzando o buscando ampliar tu base de estudiantes, un plan de marketing sólido es la clave para destacar tu enseñanza y construir una comunidad leal . En este artículo, te presentamos herramientas prácticas e ideas concretas para desarrollar tu red, promocionar tus clases y crear una comunidad fiel en torno a tu amor por el yoga.

Ética en Yoga 🧘‍♀️: Respeto, Confidencialidad y Relación Maestro-Estudiante 🤝

par Elodie Abadie • 9 décembre 2024
La enseñanza del yoga va mucho más allá de transmitir posturas y técnicas de respiración. Como instructor de yoga, encarnas valores y una filosofía que trascienden el tapete. Tienes la responsabilidad de crear un entorno seguro, respetuoso y acogedor para cada estudiante, estableciendo límites claros y respetando la privacidad de cada uno. Este artículo explora los principios éticos fundamentales en la enseñanza del yoga, incluyendo el respeto a los límites personales de los estudiantes, la confidencialidad y la relación maestro-estudiante, para ayudarte a construir una práctica enriquecedora y alineada con el espíritu del yoga.
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